http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/-t1.htm Thu, 19 Nov 2009 19:00:19 GMT 10 http://i61.servimg.com/u/f61/13/31/10/35/photo_10.jpg http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/-t1.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/anniversaire-velolib-t247.htm David Chère cliente, cher client, Déjà un an que votre magasin Vélolib a ouvert ses portes à la Chapelle-des-Fougeretz ! Pour fêter cela, nous vous avons réservé de nombreuses surprises… Dans un show-room de 400m2 complètement transformé, avec le soutien du réseau VELOLAND® que nous venons d’intégrer, l’équipe Vélolib vous accueille et reste fidèle à ses engagements : La passion au juste prix, pour tous. Des engagements que vous retrouverez sur notre ... Le Zinc Thu, 19 Nov 2009 19:00:19 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/anniversaire-velolib-t247.htm#2342 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/anniversaire-velolib-t247.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/challenge-de-la-ligue-de-l-ouest-d-ergo-t243.htm Nikowad Bonjour, Pour ma prépa hivernale, je me suis remis à l'ergomètre (ou plus simplement le rameur en salle !), car je trouve cet appareil très complet, tant au niveau musculaire que cardio vasculaire. Il y a un excellent transfert du vélo vers l'ergo et réciproquement. Hier j'ai donc participé au challenge de la ligue de l'Ouest de la FCSAD (ma fédération sportive mili). J'étais au départ du 2 000m, but: Mettre le moins de temps pour parcourir la distance Et, grace au vélo, ... Le Zinc Sat, 14 Nov 2009 18:32:43 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/challenge-de-la-ligue-de-l-ouest-d-ergo-t243.htm#2326 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/challenge-de-la-ligue-de-l-ouest-d-ergo-t243.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/clavicule-t238.htm Phil Vous allez pas le croire mais je me suis encore casse la clavicule!!! Le chirurgien m'a enleve la plaque + les vis il y a tout juste 4 semaines et dimanche matin mon fils est tombe dans l'escalier, je me suis depeche pour essayer de le rattraper et a mon tour j'ai glisse et je suis tombe !!! Bilan clavicule gauche encore casse mais cette fois ci il n'opere pas donc immobilisation pdt 15 jours et un arret de 6 semaines!! La preparation hivernale commence tres mal pour moi. Le Zinc Tue, 10 Nov 2009 16:56:09 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/clavicule-t238.htm#2299 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/clavicule-t238.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/6h-roller-de-chartres-t230.htm David Comme certains d'entre-vous le savait, j'ai effectué une petite compétition roller a Chartres (pas de bretagne malheureusement ) Je me suis donc fait enroler par la Roazhon Roller Team, petite équipe de roller de Rennes qui table beaucoup sur les courses d'endurance (9ème au 24h du mans) Pour faire court, le circuit faisait 2.1km, j'ai fait mon meilleur temps en 3min58, avec un petit 40km/h en pointe affichée au "radar". La team RRT s'est battue pendant les 6 heures avec ... Le Zinc Sun, 18 Oct 2009 20:14:58 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/6h-roller-de-chartres-t230.htm#2225 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/6h-roller-de-chartres-t230.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/annee-2010-t217.htm BABOU Salut a tous! C'est officiel: je ne ferais plus parti de l'AC Goven la saison prochaine. Ma décision a été prise ce week end suite au tour de Belle-Ile-en-Mer, ou j'ai fait connaissance avec quelques gars. Et je me suis engagé a signer dans un club voisin. J'ai juste envie de changer, allez voir ailleurs, et je l'espère repartir de plus bel! Goven est un super club au niveau ambiance mais je ne me vois pas progresser. Voila. a demain soir à l'assemblée générale. Le Zinc Thu, 01 Oct 2009 19:59:57 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/annee-2010-t217.htm#2135 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/annee-2010-t217.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/question-entrainement-t203.htm gabouille


A vous d'essayer (attention, tout est dans le poignet !) tireuse]]> Le Zinc Mon, 07 Sep 2009 14:20:43 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/question-entrainement-t203.htm#1978 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/question-entrainement-t203.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/forum-des-associations-t177.htm David Mr le président: Citation:Bonjour à tous, je suis à la recherche de 3 coureurs avec home trainer pour le forum de goven de 10h00 à 13h00,également david qui va s'occuper des photos et vidéo affaire à suivre........ pour bourg des comptes le responsable est jc lemasson,vous pouvez me rendre vos réponses par mel. passé le message au autres coureurs. je compte sur vous. bonnes vacances et bonne reprise pour certains. P.GUEMAS Le Zinc Sun, 02 Aug 2009 19:13:42 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/forum-des-associations-t177.htm#1763 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/forum-des-associations-t177.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/rang-persos-t159.htm David
Ps: pour ceux qui n'ont pas d'avatar ou ne sachant pas en créer un, dites-moi et je vous le ferai ]]> Le Zinc Sun, 19 Jul 2009 19:06:12 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/rang-persos-t159.htm#1631 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/rang-persos-t159.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/feu-d-artifice-t128.htm Stef Rozé C'est le w-e du 14 juillet : Alors il faut que ça pète... OOOOOOOOOOOOH les beaux BLEUS:!!!!!!! Sur tous les PODIUMS je vous dis Le Zinc Sun, 12 Jul 2009 06:34:11 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/feu-d-artifice-t128.htm#1553 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/feu-d-artifice-t128.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/reunion-du-26-06-t114.htm Stef Rozé Salut les gars, ce post pour vous dire de venir le ventre vide ou peu rempli vendredi soir... Plein de bonnes surprises gustatives vous attendent... Liquides et solides!!!! Le Zinc Mon, 22 Jun 2009 19:02:08 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/reunion-du-26-06-t114.htm#1358 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/reunion-du-26-06-t114.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/les-phrases-que-l-on-entend-qu-en-3eme-cate-t91.htm David - "Hey le dossard 8, t'as mis ton dossard à l'envers! " - "Apparemment quand on rend le dossard on a une bière!" (P-H LB) -"Putin j'ai la soquette légère là" -"Vas-y roule! Gros raton! " -"Attaque sur la gauche!! Ah non à droite!! " -"T'as pas 4épingles à me prêter?" -"Putin fait chier, ça grince, j'aurai dû mettre de l'huile" -"Oh la mine que j'me suis pris hier soir! " -"pfff ... Le Zinc Tue, 26 May 2009 10:36:54 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/les-phrases-que-l-on-entend-qu-en-3eme-cate-t91.htm#1075 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/les-phrases-que-l-on-entend-qu-en-3eme-cate-t91.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/anthony-neveu-t84.htm Phil Je viens d'apprendre le deces d'Anthony Neveu. Pour ceux qui ne le connaissait pas, il a couru a l'asptt puis au COCF. Il etait age de 35ans et pere de 2 enfants!!! Le Zinc Tue, 19 May 2009 20:30:47 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/anthony-neveu-t84.htm#956 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/anthony-neveu-t84.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/vive-la-bretagne-t67.htm Bertrand d'accord c'est pas du vélo....mais putain rennes-guingamp en finale... moi je cours le 8mai , le 9 tous au stade de france, le 10 je ne serais pas en état Le Zinc Wed, 22 Apr 2009 21:14:13 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/vive-la-bretagne-t67.htm#710 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/vive-la-bretagne-t67.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/chute-de-patrice-en-vtt-t23.htm PATRICE Ca y est je suis rentré ouf !!!
Bilan 2 malléoles fracturées plus base du péroné : 2 mois de platre sans poser le pied au sol et 2 mois de rééduc avant de marcher et conduire.
Merci à tous pour vos messages de soutien et visites.
Préparez vous bien, je compte sr vous pour montrer les couleurs du club.

bye bye]]> Le Zinc Wed, 07 Jan 2009 14:51:46 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/chute-de-patrice-en-vtt-t23.htm#197 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/chute-de-patrice-en-vtt-t23.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/remise-des-equipements-t25.htm David Aujourd'hui avait lieu la remise des équipements a l'espace des lavandières de Goven. Certains avaient soigneusement pris soin de s'épiler, poussant la perfection au point de chausser leur chaussures de vélo... et les autres... arrivant parfois a l'arrache et bien velus des gambettes (hein dudu ) Place aux photos!! http://picasaweb.google.fr/bzhcoyote/RemiseQuipementACGoven?authkey=_NnAT6y8D8w# Le Zinc Sun, 18 Jan 2009 17:19:38 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/remise-des-equipements-t25.htm#227 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/remise-des-equipements-t25.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/bonne-annee-2009-t21.htm Laurent Roul
Sans oublier plein de victoires pour l'AC Goven-Bourg-des-Comptes !

Les fêtes sont finis, tous sur le vélo !]]> Le Zinc Thu, 01 Jan 2009 09:22:04 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/bonne-annee-2009-t21.htm#174 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/bonne-annee-2009-t21.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/vous-vous-donnerez-peut-etre-plus-jamais-a-plus-de-100-t11.htm dudu35 Toutes celles et ceux se donnant à plus de 100%... Ah les mathématiques, ça explique tout. Tout bonnement j'ai déjà demande ce que voulait dire, se donner à 100%? Et comment font ceux (ou celles) qui se vantent de se donner à PLUS de 100% ? Voici une explication scientifiquement prouvé qui peut donner à réfléchir... Si l'on considère que: > > > A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Correspondent à : > > > 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... Le Zinc Sun, 14 Dec 2008 17:35:15 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/vous-vous-donnerez-peut-etre-plus-jamais-a-plus-de-100-t11.htm#100 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/vous-vous-donnerez-peut-etre-plus-jamais-a-plus-de-100-t11.htm http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/ralala-les-stagiaires-t12.htm dudu35 Le PDG d'un grand groupe multinational déambule dans son bureau climatisé de 120 m² , emmerdé par l'ennui d'une nouvelle journée de glande. Après avoir consulté ses mails de cul illustrés, le cours du CAC40 et quelques minutes " Star Ac " sur le net, il décide d'aller voir son vice-président (lui-même plongé dans une partie de TÉTRIS en réseau). Une fois dans le bureau, il lui dit : "Écoutez, j'ai une terrible préoccupation à propos de mon épouse (l'héritière ... Le Zinc Sun, 14 Dec 2008 17:37:00 GMT http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/ralala-les-stagiaires-t12.htm#101 http://acgoven-bdc.forumactif.com/le-zinc-f21/ralala-les-stagiaires-t12.htm